 |
«АМТ-Кардио» |
|
|
|
Диета для сердца Каждый третий житель России умирает от заболеваний сердца, главным образом, от ишемической болезни. Такие недуги возникают вследствие повышенного содержания в крови холестерина. Однако иногда снизить его помогает отказ от потребления жирной пищи. Перестав есть сало, колбасные изделия, сливочное масло, заменив эту еду на рыбу и легкие маргарины, есть возможность избавиться от серьезных проблем со здоровьем. Лучшая профилактика - образ жизни На сегодняшний день в России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний равняется 56%. в Европе этот показатель в среднем в 1,5 раза ниже для женщин и в 3,5 раза - для мужчин. Многие готовы считать заболевания сердечно-сосудистой системы как стечение обстоятельств: "От чего он умер?" - "Сердце". Мы сами можем предупредить его еще до появления первых симптомов. Разумеется, существуют факторы, которые сложно изменить: пол, возраст, генетическая предрасположенность. И даже если вы - мужчина преклонного возраста и ваш отец страдал больным сердцем, можно получить грандиозный эффект в укреплении здоровья именно с помощью профилактике. И диета не является единственным способом контроля за уровнем холестерина в крови. Есть множество лекарств, снижающих этот уровень. Это статины, их действие основано на том, что они не дают вырабатываться холестерину в организме. Но эти препараты стоят недешево. Цена упаковка, рассчитанной на месяц, равняется 600-1500 рублям. Помимо этого, принимая эти лекарства, пациент "подсаживается", он вынужден употреблять их оставшуюся жизнь. Наряду же с этим существует достаточно недорогое средство снижения уровня холестерина в крови, а именно диета. Питаясь правильно, возможно понизить уровень холестерина в крови на 10-20%, это факт. Все полезное осталось в молоке
|
|
||||
| ||||||